情緒管理
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【情緒管理】如何處理旅途中的負面情緒?
從計劃旅行開始到正式出發, 大家都有不同的期待, 有的想著美食、有的想著全新的體驗、有的想著與親朋好友共享快樂時光。當我們想得正面時, 感受都會變得正面。不過, 現實總不會永遠按著我們心中的劇本走。旅行途中, 若遇到一些不如意的時刻, 心情很糟, 我們要怎樣處理........
從計劃旅行開始到正式出發, 大家都有不同的期待, 有的想著美食、有的想著全新的體驗、有的想著與親朋好友共享快樂時光。當我們想得正面時, 感受都會變得正面。不過, 現實總不會永遠按著我們心中的劇本走。旅行途中, 若遇到一些不如意的時刻, 心情很糟, 我們要怎樣處理........